Thai Yoga Massage CranioSacrale Körperarbeit & Personal Yoga Training
Thai Yoga Massage CranioSacrale Körperarbeit & Personal Yoga Training

Personal Yoga Training

Personal Yoga Training ist eine individuelle Möglichkeit, seine persönlichen Bedürfnisse effektiv zum Ziel zu führen.

 

In einem geschützten Rahmen können hierbei - unter Beachtung konkreter Einschränkungen, Verletzungen oder Erkrankungen - gezielte Übungen und Techniken erlernt, vertieft und speziell ausgerichtet werden.

 

Ihre Ziele und Wünsche werden in dieser persönlichen 1:1 Verbindung exklusiv erarbeitet und können durch die direkte Korrektur, die Hilfestellung und Motivation schneller erreicht werden als in einer Gruppenkonstellation.

 

Auch ideal als Einstieg in die Yogapraxis!

Oder wenn Sie bereits erfahrene/r Yogi/Yogini sind, jedoch bei einzelnen Asanas spüren, dass es Ihrem Körper nicht gut tut, nutzen Sie die persönliche Betreuung um Fehlstellungen zu korrigieren und anders auszurichten.

 

Nach einem Anamnesegespräch (bei erstmaligem Termin im Preis inklusive), welches vorab per Email oder gemeinsam erfolgen kann analysiere ich die vorhandenen Bewegungsmuster und erarbeite mit Ihnen zusammen eine Strategie um Ihre Ziele zu erreichen.

Dies kann unterschiedliche Schwerpunkte haben:

 

- Verbesserung des Problems / beschleunigte Heilung von Verletzungen

- Optimierung der Bewegungsabläufe

- Korrektur von bereits erlernten/missverstandenen Asanas

- Entgegenwirken von Belastungen im Alltag

- Stärkung der Muskulatur

- mehr Dehnung und Flexibilität im richtigen Maß

- Einführung in die Thematik Yoga und Philosophie

- Atemübungen (Pranayama)

- Meditationsübungen

- usw.

 

In dieser exklusiven Zeit nur für SIE kann eine ganz besondere Energie entstehen, die sich positiv auf Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele auswirken kann.

 

Sie bekommen von mir auf Wunsch eine individuelle Abfolge und Terminierung von praktischen Übungen, die Sie dann alleine zu Hause ausüben oder in Ihren Yogakursen anwenden können.

Hier finden Sie mich

Vithai - Thai Yoga Massage CranioSacrale Körperarbeit 

Personal Yoga Training

 

Silvia Füser
Hertzstr. 2
44579 Castrop-Rauxel

E-Mail: info@vithai.de

Terminvereinbarungen

Nur mit telefonischer Vormeldung unter:

Tel.: 02305 / 53 20 573 oder

mobil: 0179 / 10 81 840 oder

nutzen Sie mein Kontaktformular.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Vithai - Thai Yoga Massage, CranioSacrale Körperarbeit Personal Yoga Training