Rücken-Öl Massage CranioSacrale Körperarbeit BodyMindWork
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Kurse & Workshops

 

Aktuell laufende Kurse:

 

YOGA

 

NUR ONLINE via ZOOM, Link bitte über Kontakte erfragen!

Jeden Dienstag von 9:00 - 10:00 für Anfänger und Fortgeschrittene

Im Anschluß an die reguläre Kursstunde biete ich eine ca. 20-minütige Traumreise zur Entspannung an. Diese kann auch separat genutzt werden.

 

 in PRÄSENZ

Jeden Donnerstag von 18:00 - 19:30 für Fortgeschrittene

Jeden Donnerstag von 19:45 bis 21:00 Uhr für Einsteiger 

in der kleinen Gymnastikhalle der Grundschule Am Busch 15, Castrop-Rauxel. In den Schulferien findet der Kurs nicht statt.

 
Jeder darf schnuppern kommen, weitere Infos zur Mitgliedschaft im Sportverein über www.guwon-ui-son.de 
 
Ich habe meine YogaFitness Ausbildung beim Essener Sportbund e.V. absolviert und anschließend eine 200Std. Yogaausbildung bei Coolyoga in Dortmund im Vinyasa-Stil erlernt und bin derzeit in der 300+ Ausbildung. Ich lege den Schwerpunkt auf Achtsamkeit für den eigenen Körper, Erlernen von Entspannungstechniken, Loslassen sowie Dehnungs- und Kräftigungsübungen.
Die Bewegung, der Atem und der Geist dürfen wieder zusammenfinden um auch den Alltag mit mehr Energie und Freude erleben zu können!
 

NORDIC WALKING

 

Jeden Freitag von 10:00 - 11:30 Uhr

Diese Ausdauersportart wird im Verein eine neue Trainingseinheit darstellen und ist für jeden geeignet. Zwischendurch machen wir eine yogische Dehnungseinheit!

 

Treffen ist um 10:00 Uhr an der Lange Straße 170, 44581 Castrop-Rauxel (Habinghorst).

Bei Getränke Risse rein zweite Straße links, Großer Parkplatz

Dieser Kurs findet im Rahmen einer Mitgliedschaft im Sportverein statt.

 

Hier finden Sie mich

Vithai - Rücken-Öl Massage CranioSacrale Körperarbeit 

BodyMindWork

 

Silvia Füser
Hertzstr. 2
44579 Castrop-Rauxel

E-Mail: info@vithai.de

Terminvereinbarungen

Nur mit telefonischer Vormeldung unter:

Tel.: 02305 / 53 20 573 oder

mobil: 0179 / 10 81 840 oder

nutzen Sie mein Kontaktformular.

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